Novidades

Dança: benefícios incluem fazer amigos e perder peso

15/01/2016 09:40
Dança: benefícios incluem fazer amigos e perder peso Já pensou em se exercitar enquanto se diverte e faz amigos? Se a ideia lhe agrada, a dança pode ser uma ótima alternativa para você. Por isso, conheça os benefícios desta atividade que faz bem ao corpo e à mente. Quem vê esses Rosely e...

Disciplina, criatividade e planejamento ajudam a manter uma dieta equilibrada

15/01/2016 09:32
11 soluções para quem mora sozinho manter uma alimentação saudável Disciplina, criatividade e planejamento ajudam a manter uma dieta equilibrada JÁ AJUDOU 2.191 PESSOAS   Lanches, fast food ou congelados? O que temos para hoje? Essa é a rotina de quem mora...

Saiba como incluir as atividades físicas no seu cotidiano sem perder muito tempo

15/01/2016 09:29
Estratégias quando a pessoa não tem tempo de se exercitar Saiba como incluir as atividades físicas no seu cotidiano sem perder muito tempo   Fernanda Andrade  EDUCAÇÃO FÍSICA - CREF 51670/SP ESPECIALISTA MINHA VIDA JÁ...

Zika Vírus

13/01/2016 11:34
Sintomas de Zika Vírus Os sinais de infecção pelo Zika vírus são parecidos com os sintomas da dengue, e começam de 3 a 12 dias após a picada do mosquito. Os sintomas de Zika Vírus são: Febre baixa (entre 37,8 e 38,5 graus) Dor nas...

Temperos substituem o sal e deixam sua comida muito mais saudável

01/12/2012 10:32
Dicas de ervas que, além de saborosas, fazem bem para a saúde do seu corpo   O sal é um dos vilões mais temidos da atualidade, mas também é o menos combatido. Isso porque desde sempre nós nos acostumamos a comer tudo com uma bela pitada de sal. E se fosse só essa...